治疗肝肾阴虚的食疗方法

来源: 时间:2016-08-23 热度:124

治疗肝肾阴虚的食疗方法
 
1、杜仲腰花治肝肾阴虚。材料:猪腰子一个、杜仲15克、川断15克、白酒25毫升,葱、大蒜、姜和调味品适量。做法:将猪腰子彻底洗净切片以后放入碗内,加入适量的白糖、盐、酒腌制,另外杜仲和川断煎熬取汁,放入猪腰子内,用武火烧热锅,倒入腌制好的腰花,迅速爆炒以后,加入适量的调味品后起锅食用,每日一次。
 
2、茴香猪腰治肝肾阴虚。材料:猪腰子一对、茴香20克、葱、姜、盐、酒适量。做法:将猪腰子用清水彻底洗干净,在猪腰子凹处的位置剖一道口子,将茴香和盐放入猪腰的剖口内,用白线缝合,再放入锅内加入葱、姜、酒、清水进行炖煮,这个方子对于肾虚腰痛的患者疗效十分显著。
 
3、杞地山药粥。材料:生地黄20克。山药50克、杞果50克、大米100克,做法:首先将生地黄切碎,山药捣烂,和杞果、大米一同放入锅中加入适量的清水进行煎煮,可以用作为早餐食用,每日一次即可。
 
另外肝肾阴虚的患者可以多食用芝麻,芝麻甘平,具有补肾的功效,尤其适用于肾虚导致的腰酸腿软,头昏耳鸣、早年白发的患者;粟米,又被成为谷子,具有补益肾气的功效,对于肝肾虚损的患者,可以用此来煮粥食用;淡菜,具有补肾,益血填精的功效,凡是眩晕盗汗、腰痛阳痿的患者,食之最宜。

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