大病预防先除湿 湿邪会诱发1400多种病

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98岁的中医大师鲁·郑智认为这些都是由湿邪引起的。生活中许多人患有脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病,甚至恶性肿瘤。事实上,这些疾病大多与“湿邪”有关。

无形缓慢不易察觉的湿邪能诱发1400多种疾病

根据中医的说法,有两种湿,一种是外湿,另一种是内湿。外感湿证主要由潮湿的气候、在雨中涉水、生活在潮湿环境中以及从事与水相关的工作或活动引起。外感湿证四季皆宜,夏秋交替,以长夏最为丰富。内湿证主要与脾有关。脾虚不能转运水和湿,水和液体代谢紊乱停留在体内,导致疾病。外湿会影响脾气运化水湿的功能,加重内湿。

湿邪是现代人健康的最大敌人之一。它对人体有两个最严重的影响:

一旦湿了,皮肤将首当其冲的冲击,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄色没有光泽,严重的情况下会长出斑点和痤疮。

水分会使人发胖,即使是瘦的人也会有小胃,一些长期受水分困扰的人无论如何减肥都会反弹,最终体重逐年增加,最终失去一切。

大多数由湿气引起的疾病已经存在了很长时间,并且很难完全治愈。根据陆、教授及其编委的《中医湿病研究》,湿邪可引起肺湿病、肝胆湿病、脾胃湿病、心脑湿病等1400多种疾病。

潮湿的病原体容易攻击六组

婴幼儿

婴儿湿疹是儿童常见的皮肤病。然而,婴儿湿疹是由潮湿的病原体引起的,潮湿的病原体是由胎儿先天性的热毒性、出生后反复发作的风病原体以及风湿热引起的外部皮肤引起的。

年老的

最易受湿气侵袭的人群是中老年人。老年人口不断增加,老年人的健康问题越来越受到重视。中年以后,人体各脏器的功能开始衰退,虚损的发病机制越来越受到老年人的关注,如心气不足、脾虚、肾虚等。正如中医所提到的。然而,在老年人中,疾病的发生和发展伴随着致病因素,除了虚证以外,湿证是另一个不容忽视的主要致病因素。

生活习惯不好的人

如果你长时间呆在湿地,或直接涉入雨中,或长时间穿湿衣服,或洗完头不吹干,或喜欢夏天睡在地板上,也会导致湿入侵。

那些吃油腻、甜、稠和油腻食物的人

根据中国传统医学,湿热是由痰积聚引起的。这是因为这类人喜欢长期吃油腻、甜食和肉类,容易产生痰浊,不能代谢,从而在体内积聚,导致体内潮湿和体重增加。

生活在潮湿气候地区的人们

由于气候条件等因素,川、渝、粤、桂地区的大部分居民都处于潮湿天气,这使得该地区的居民更易受潮。

空调和其他组

长期在室内空调环境中工作的人、环卫工人和高温工人容易受潮。

预防日常生活中的湿邪

泡泡脚

如果没有时间定期进行中医专业拔罐,那么你可以每天在家用热水泡脚,每次20分钟左右,这样既能促进血液循环,疏通经络,又有较好的祛湿效果。

体育帮助杨

体内积累的水分越多,人们越不喜欢运动。锻炼可以促进身体器官的运转,加速水分排出体外,如跑步、快走、游泳、瑜伽等。只要是健康的运动,对身体最有益。

睡得好

只有保证充足的睡眠,身体才能有足够的抵抗力,大量的水分才能得到有效的缓解。

更多的阳光照射

经常晒衣服、毛巾、被褥,同样,身体也应该感受到适度的阳光,比如冬天阳光温暖,夏天避免紫外线最强的时期。

保持室内通风

平时,应该多开窗通风,但在雨天不必经常开窗。建议在室内准备一台除湿机进行排气和除湿。

热带水果不应该多吃。

例如菠萝蜜、榴莲、芒果和其他水果,吃太多会促进潮湿。

潮湿的天气减少了外出

在雨天,最好减少外出次数,因为空气中的水分会大大增加,呆在这样的环境中不利于健康。

专家解读巧用“藿香”祛湿

太极藿香正气液,源于“藿香正气散”,载于“太平惠民合剂”中。它是在宋神宗元丰年间(1078 ~ 1085年)由当时的国家医药管理局太平惠民河间局编纂的。这是世界上第一个在政府支持下编制的专利药物标准,有大约1100年的历史。

《太平惠民合剂方菊》记载,藿香正气散具有解表除湿、理气和中的功效。主要用于夏秋两季外感风寒、内伤湿滞,出现头痛、寒战、发热、腹胀,甚至疼痛、呕吐、腹泻等症状。书中对“藿香正气散”疗效的描述已被历代临床实践所验证,甚至被现代药理学和临床实践所反复验证。

经过多年的研究,军医大学中药学部主任杨国汉博士发现,藿香正气液来源于“历代第一方”,藿香正气散仍然是“历代第一方祛湿”。

中医:湿分为内湿和外湿,外湿引起头部肿胀、身体沉重、全身疼痛和面部肿胀。内湿引起胸腹胀满、呕吐、腹泻、带下、脚肿等。藿香正气液对上述疾病有很好的疗效。

现代医学:藿香正气液或其成分具有抗炎、抗病毒、止泻、保护肠道屏障等药理作用,可用于各种常见腹泻。对胃肠感冒、急性胃肠炎、抗生素引起的胃肠反应、溃疡性结肠炎等有很好的疗效。

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