• 最新饭后科普知识
  • 谣言:饭后百步走,能活九十九

    随着生活质量的提高,人们的健康意识也在逐渐增强,很多人喜欢在饭后立刻出去散步,觉得这样可以帮助消化、有益健康。而且“饭后百步走,活到九十九 ”更是多年来流传的养生谚...

    更新时间:2020-07-31 阅读:129 次
  • 辟谣;饭后百步走,活到九十九

    民以食为天。一日三餐,是每日生活里的重要部分。饭后百步走,活到九十九,这是中国流传下来的养生俗语。用最直白的话来理解,它想说的是:每日在餐后固定时间长度的散步,是...

    更新时间:2020-07-31 阅读:119 次
  • 辟谣科普:饭后不能吃水果

    夏天已经来到,在这个各色水果纷纷上市的季节,不少“水果食用指南”也随之出现。它们常常以恐吓的口吻、打着为健康着想的旗号要求大家避免在各种时段内食用水果。今天,我们...

    更新时间:2020-07-10 阅读:119 次
  • 辟谣科普:饭后喝酸奶助消化

    酸奶作为一种健康食品,既营养丰富又美味可口,深受人们的喜爱。不少人认为,饭后喝杯酸奶解油腻、助消化,特别是很多在减肥期间的朋友,饭后都不忘来杯酸奶。那么,在饱腹状...

    更新时间:2020-07-05 阅读:53 次
  • 谣言:饭后百步走

    众所周知,散步是一种十分有利于身心健康的活动,相较于跑步等运动方式,散步更加简单,适用人群也更为广泛。不过散步看似简单,但也需要避免一些不当的做法,只有科学地进行...

    更新时间:2020-07-04 阅读:198 次
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