• 最新焦虑科普知识
  • 焦虑障碍需要知道的几件事是什么 你知道吗?

    是一种亚急性焦虑障碍,以惊恐发作为主要特点。惊恐发作就是指忽然发病的、不能预测分析的、明显的惊惧感受,经常伴随濒死感(感到自身快死了)或无法控制感(感到自身快疯了);...

    更新时间:2020-08-11 阅读:1464 次
  • 你知道焦虑的危害在哪里吗?

    卡耐基认为面对焦虑情绪及担心的基本准则有三:一,弄清事实;二,剖析客观事实;三,制成决策。我认为这三个标准是十分关键的。因而,要降低焦虑情绪与担心,最先就需要清晰...

    更新时间:2020-07-06 阅读:1705 次
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