• 最新睡眠科普知识
  • 宝宝睡姿不对易猝死?6方法开启安全“睡眠模式”

    最近,一则关于“3个月大的婴儿因训练而俯卧睡觉死亡”的新闻引起了广泛关注。一位新妈妈在“有偿睡眠指导小组”中问了一个问题,她说这个孩子翻了个身,趴着睡觉,一直在哭,...

    更新时间:2020-05-18 阅读:122 次
  • 睡眠对女性性功能的影响

    研究发现,睡眠质量对女性的性生活有直接影响。睡眠质量好的女性有更好的性欲,与伴侣有更多的性行为。 说到性的质量,性欲无疑起着重要的作用。如果没有性欲,不想要性,质量...

    更新时间:2020-05-07 阅读:115 次
  • 世界睡眠日:媒体人连续两年位列失眠榜首

    今天是世界睡眠日。你最近睡得好吗? 河南的睡眠质量在全国排名第十,超过30%的人是“失眠家庭” 媒体人士连续两年位居失眠排行榜榜首。 今天是世界睡眠日。你最近睡得好吗?...

    更新时间:2020-05-06 阅读:87 次
  • 第17个世界睡眠日来临:健康睡眠,远离慢病

    3月20日,重庆市永川区的一所幼儿园开展了“世界睡眠日宝宝学睡觉”主题活动。图为老师向孩子们解释和示范正确的睡眠姿势。陈世川照片/亮片 2017年3月21日是第17个世界睡眠日,主...

    更新时间:2020-05-06 阅读:179 次
  • 拯救“特困户”:如何找回“偷”走的睡眠

    新华社北京3月20日电:如何摆脱“拖延症”,拯救“贫困家庭”——如何找回被偷走的睡眠? 新华社记者王斌 睡觉前,我用微博和微信聊天,玩游戏。结果,我整晚都睡不着。晚上,人...

    更新时间:2020-05-06 阅读:71 次
  • 10种错误睡眠方式藏"杀机"

    睡觉是我们每天必须做的事情。充足的睡眠对我们的健康有好处。然而,如果我们睡眠不好,睡眠质量将大大降低,我们的健康将受到威胁。以下是10种最常见的错误睡眠模式,看看它...

    更新时间:2020-05-05 阅读:52 次
  • 蜥蜴揭示人类睡眠奥秘

    资料来源:GILLIESLAURENT 寻找睡眠起源的科学家可能在澳大利亚蜥蜴身上发现了重要的线索。通过追踪蜥蜴大脑特定区域释放的与睡眠相关的神经信号,并将该区域与哺乳动物大脑的一个神...

    更新时间:2020-05-05 阅读:127 次
  • 疫情下,睡眠呼吸疾病诊治有了“中国经验”

    近日,记者从北京协和医院获悉,该院呼吸与危重病医学教授萧艺等专家共同撰写的《新型冠状病毒疫情防控中的睡眠监测与无创正压通气专家共识》(以下简称《共识》)已在美国睡眠...

    更新时间:2020-05-05 阅读:136 次