• 最新睡眠科普知识
  • 9个问题测一测你的身体是否需要大修了

    大多数男人喜欢汽车。他们会爱护自己的汽车,但他们对自己的身体来说是“马哈蒂尔”。男性的平均寿命比女性短6年,因为心血管疾病和癌症的死亡率是女性的四倍多。一个很大的原...

    更新时间:2020-04-26 阅读:179 次
  • 6种方法助你提高免疫力 健康度夏

    在夏天,人们倾向于对此掉以轻心,认为夏天生病的可能性很低。然而,事实并非如此。如果你不能好好照顾自己,疾病随时都会发生。 根据英国报纸《独立报》5月31日的报道,有六种...

    更新时间:2020-04-26 阅读:70 次
  • 为何越来越多的年轻人患腰椎间盘突出?

    如今,腰痛越来越年轻了。提到腰痛,最常见的疾病是腰椎间盘突出、腰肌劳损或腰扭伤。广东省武警总队医院骨科主任杨表示,腰椎间盘突出症高发人群为中老年人,但现在越来越多...

    更新时间:2020-04-26 阅读:119 次
  • 长期看电脑玩手机要防干眼症

    如今,长时间看电脑和玩手机是导致我们视力下降的重要原因。眼科专家提醒说,干眼症已经成为门诊的常见病。长期在电脑和手机上工作的人需要特别警惕,因为他们眨眼次数少,生...

    更新时间:2020-04-26 阅读:85 次
  • 没有良好睡眠哪来美好生活?

    中国科普网消息()6月13日,在全国健康产业企业管理协会睡眠产业分会成立大会上,会长窦表示,睡眠的健康重要性没有得到重视和投入,睡眠已经悄然从必需品变成了奢侈品。 Xi临门...

    更新时间:2020-04-26 阅读:140 次
  • 小小花椒大功效

    花椒最早被古代人用来祭祖或驱邪和预防流行病。直到南北朝时期,花椒才开始被用作调味品和药材。在“同名的舒窈”中,有许多关于花椒在烹饪中的使用的记录,如“保存的花椒”...

    更新时间:2020-04-26 阅读:59 次
  • 频繁尿裤子?给膀胱安个“开关”吧

    正在就医的张阿姨找到北京医院泌尿科张耀光教授,诊断为间质性膀胱炎。张耀光为张阿姨植入了膀胱起搏器。现在她每天排尿的频率已经恢复到生病前的水平,她也解决了疼痛的问题...

    更新时间:2020-04-26 阅读:141 次
  • 怎么运动才合理?我国将制定《中国人群身体活动指南》

    中国科普网络新闻(郑翔)6月25日,制定《中国人口体育活动指南》启动会召开。该指南将涵盖所有人群,包括学龄前儿童、儿童和青少年、成人、老年人、所有年龄和患有主要慢性病的...

    更新时间:2020-04-26 阅读:170 次