• 最新睡眠科普知识
  • 睡不好会让人内心孤独

    一个人三分之一的时间是在睡眠中度过的,但是对许多人来说,睡个好觉是一种奢望。失眠不仅影响身体和精神健康,加州大学伯克利分校最近的一项研究也发现,睡眠不足会让人感到...

    更新时间:2020-04-26 阅读:175 次
  • 西洋甘菊

    别名:黄金菊,德国洋甘菊,洋甘菊 分类:一年生草本花卉 科和属:菊科西甘菊属,双子叶植物科,被子植物科,植物科 花期:夏季 西方洋甘菊的介绍西方洋甘菊果实的香味像苹果一样源...

    更新时间:2020-04-26 阅读:130 次
  • 世卫组织:全球14亿人缺乏锻炼

    最近,世界卫生组织在《柳叶刀》全球健康杂志上发表的一项研究估计,到2016年,全球超过四分之一的成年人(约14亿人)将缺乏锻炼,尤其是高收入国家的成年人“最不活跃”。缺乏体...

    更新时间:2020-04-26 阅读:124 次
  • 原来人人都有“癌细胞”,怎么才能防止它们被激活?

    理论上,每个人的身体中都有“癌细胞”。 在每天的新陈代谢过程中,超过100亿个新细胞会生长,1-20个“癌细胞”也会生长。 因为在身体更新的过程中,每时每刻,DNA复制都不可避免...

    更新时间:2020-04-26 阅读:136 次
  • 伤害心脏或导致早亡 你还把“打呼噜”不当回事

    尽管大约一半的打鼾者只会制造噪音,但另一半患有威胁生命的疾病(睡眠呼吸暂停)。美国一家文摘网站最近总结了16条信息,帮助你了解致命打鼾的情况以及如何治疗打鼾。 首先,打...

    更新时间:2020-04-26 阅读:64 次
  • 咖啡对健康有啥影响?

    今年,洛杉矶一家法院裁定,星巴克和加州其他咖啡公司出售的咖啡产品必须贴有癌症警告标签。目前,咖啡已经是世界上消费最多的饮料。公众质疑咖啡是否真的会致癌。经常喝咖啡...

    更新时间:2020-04-26 阅读:167 次
  • 食用加工肉制品易患躁狂症?

    根据《生活时报》,美国的一项新研究表明,食用加工肉类食品更有可能导致失眠和躁狂症状,如多动症和精神兴奋。这个消息引起了许多人的担忧。那么,吃加工过的肉和躁狂症之间...

    更新时间:2020-04-26 阅读:70 次
  • 睡眠不足7小时,车祸风险会大增

    最近,关于睡眠时间和交通事故风险之间相关性的第一项研究表明,在开车前24小时内睡眠少于7小时会增加交通事故的可能性。 这项研究是由美国汽车协会交通安全基金会的专家布莱恩...

    更新时间:2020-04-26 阅读:141 次