• 最新养生科普知识
  • 冬天吃人参最佳的进补方法是什么 你知道吗?

    冬季进补健康养生,人参众宠。人参性微温,味甘、有点苦,归脾、肺、心经络,具备大补气补血、复脉举陷、益智类安神助眠、防衰老等作用。但不一样的人参,在特性和功效层面也...

    更新时间:2020-08-12 阅读:1868 次
  • 打坐时的呼吸法六字诀

    打坐是一种能让人心情平静的动作,是道教和佛教的基本姿势,长期打坐有养生效果,这是众所周知,那你知道打坐时的呼吸法六字诀吗?接下来就随小编一起去了解看看。 打坐时的呼...

    更新时间:2020-08-11 阅读:74 次
  • 秋天吃什么养生

    秋天吃一些带有酸味的水果或者食物都对于人体有很好的养护效果,例如像苹果山楂都是很不错的。梨子也是不错的选择,因为梨子能止咳润肺,在秋天干燥的时候非常适合食用。秋天...

    更新时间:2020-08-11 阅读:53 次
  • 夏季养生小常识

    夏季即将来临,大家除了欣喜,可以不用穿过多衣物,能吃冰棍、去海边游玩外,还应注意养生!夏日炎炎,气温高,稍有疏忽,就容易心火旺盛,还可能中暑。接下来,我们一起去看...

    更新时间:2020-08-11 阅读:150 次
  • 夏季养生粥有哪些

    养生是一年四季都可以做的事,夏季自然不例外,有人说夏季养生最好的方法是喝粥,那夏季养生粥有哪些呢?以下是两种适合夏季吃的粥,跟着小编一起去了解看看。 夏季养生粥有哪...

    更新时间:2020-08-11 阅读:116 次
  • 专家辟谣:喝姜枣茶包治百病

    随着生活水平的日益提高,越来越多的人开始重视养生。养生方式多种多样,不少人会选择喝一些养生茶。在多种养生茶中,很多人钟爱于姜枣茶,认为喝姜枣茶可以养生,甚至还能包...

    更新时间:2020-08-01 阅读:119 次
  • 养生秘诀 用“小人参”可以解决那些难题?

    胡萝卜的保健养生作用与功效是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果,有着“小人参”之称。胡萝卜含有糖原、人体脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、原花...

    更新时间:2020-08-01 阅读:1626 次
  • 辟谣:荞麦枕可以养生

    荞麦枕是很多人喜爱的枕头类型,它可以随着头部移动而改变形状,贴合头部,因而比较舒适。许多人都认为荞麦枕比普通的枕头更健康,能缓解头晕头痛等症状,甚至将其奉为“养生...

    更新时间:2020-08-01 阅读:201 次