原标题:减肥是一项有着2500年悠久历史的"时尚"运动 这是个减肥的时代，瑜伽、气功、点穴按摩、针灸……怪招迭起，甚至还有瘦骨嶙峋的模特儿为减肥把自个儿活活饿死的。这和2500年...

流言：冠心病患者植入支架不能运动 有说法称，冠心病患者植入心脏支架后，在运动时会导致心脏支架移位或脱落，因此最好每天待在家里静坐不动。 真相解读： 冠心病患者植入心脏...

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自从怀孕后，我们不应该每日都是窝在家里，或者坐在办公室，而应该参加适度的锻炼，这样长期保持一种运动的状态，才更有利于胎儿的生长发育以及后期分娩。那么，适合孕妇做的...

很多人不喜欢在健身的时候卸妆，但是你知道带妆运动有哪些危害吗？一起来看看吧。 操作方法 第01步、 在运动时，人的体温会有一定程度的增高，毛孔会适当的增大以散热，此时化...

背单词总是从a字母开头吗？或者总是乱序背单词吗？其实归纳总结也是一种背单词的方法，接下来就为大家介绍一下一些与运动相关的英语单词。 操作方法 第01步、 跳skip、滑雪ski。...

如今社会，许多女孩子都希望自己变得瘦瘦的，因为只有自己瘦下来了，才会觉得自己好看。于是很多女孩子在瘦身、瘦腿、瘦手臂，当然了，瘦脸的女孩子也有很多。今天教大家如何...

很多人在运动后会出现身体部分肌肉酸痛的问题，怎么才能快速缓解运动后肌肉酸痛？ 操作方法 第01步、 训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤...