胃不好可以吃柚子吗

胃不好是可以吃柚子的,但不要吃太多。柚子果肉偏寒、味甘、酸,能够清热化痰、止咳平喘,适量吃柚子有利于胃不好的人健胃润肺、增强食欲,但要控制好,因为吃太多则容易伤胃。胃不好的人吃柚子的时候视自身情况一次控制在两瓣左右。

一、胃不好如何吃水果

胃寒的人应该少吃或者不吃寒性水果,比如西瓜、橘子、香瓜、梨子等等,能加温的水果尽量先加温再食用,这样能避免腹痛、拉肚子现象;胃热的人因为总是感觉胃里很热,像被火烧灼一样,所以是可以吃性寒的水果的,但要注意不要选择促进胃酸分泌的水果,比如芒果、圣女果、香蕉等等是不能吃的;胃炎类患者大部分水果都可以吃,但也不要吃太多,适量即可。

二、胃不好的人哪些东西不能吃

薄荷伤胃,胃不好要少吃或者不吃薄荷以及含有薄荷的食物,比如薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖;胃不好不要喝汽水,汽水刺激肠胃,会引起肠胃不适;胃不好不要喝咖啡,咖啡会导致胃酸分泌过多,同样容易伤胃;胃不好不要吃番茄,番茄酸性很强,会刺激胃出现过多胃酸;胃不好还不能吃生洋葱等未经烹饪的蔬菜,以免导致账期、腹部绞痛。

三、胃不好应该如何养胃

胃不好可以常喝点粥,比如小米粥和山药粥,白粥,那么白粥养胃还是小米粥养胃呢,其实都挺养胃的。小米能治反胃热痢,煮粥吃有益丹田,能补虚损和开肠胃,能健胃除湿和消食;山药熬粥也能补脾胃,山药味甘、性平,常吃还能耳目聪明,延年益寿,山药和粥搭配煮滋润五脏六腑,堪称健身粥和美颜粥。

四、胃不好需要养成什么饮食习惯

​胃不好的人在饮食上千万不要任性,想吃什么就吃什么,暴饮暴食对胃的伤害很大;胃不好要忌吃辛辣,不吃刺激性、生冷、油腻的食物,多吃容易消化的食物,平时注意休息,睡觉避免着凉;胃不好要注意三餐定时定量饮食,也可以少吃多餐,吃七八分饱即可。

标题:胃不好可以吃柚子吗

如若转载,请注明出处:http://www.ikepu.com/tansuo/266945.html