女人用艾叶泡脚的好处

女人用艾叶泡脚的好处有暖宫散寒、温通经络、美容养颜几样。一是暖宫散寒,对容易痛经、怕凉的女性的作用,使用艾叶泡脚,能够得到缓解;二是温经通络,对于每到秋冬季节就手脚冰冷的女性,坚持用艾叶泡脚,温通经络减少体内寒气淤塞;三是美容养颜,因为经络不通或者瘀血内阻导致面色暗黄的女性,艾叶泡脚能改善面色。

一、为什么艾叶泡脚有好处

艾叶不仅是十大镇宅辟邪的植物之一,而且还是可以用来泡脚的,这主要是因为艾草性质温和,能起到回阳、逐湿寒、理气血的作用,而且艾草无毒,使用起来也不用担心有副作用。艾草不仅适合女性泡脚使用,也适合其他群众使用,还能够暖和身体、缓解关节疼痛。

二、泡脚选择什么艾叶好

其实单纯的泡脚的话应该选择干燥叶,只需将新的晒干的生艾即可。如果使用新鲜没有晒干的艾叶或者是陈艾反而不利于挥发。

三、用艾叶泡脚有什么要注意的

艾叶泡脚水温不宜过热或者是过凉,保持在40度左右即可,泡脚不一定要泡出汗,尤其是身体比较虚弱的人要控制好泡脚的水温和时长;艾叶泡脚起码要在饭后一小时之后再进行,另外饥饿之时也不宜泡脚;泡脚并非适合所有人,尤其是有心脑血管疾病、糖尿病、血栓、静脉曲张、血压不稳定以及足癣等皮肤病的人,应该不泡脚或者根据症状程度控制泡脚次数和时间,谨慎泡脚。

四、艾叶泡脚的方法如何操作

​选择晒干的艾叶30克,放入锅内,倒入1500毫升的水煮开,煮沸之后继续煮10分钟左右,把艾叶捞出来,然后将艾叶水倒入桶中,可以加少量冷水,然后放置水温降到45度左右时候就可以泡脚了,泡到身体微微出汗就可以了。

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