瑜伽垫跟地面滑怎么办

瑜伽垫如果一碰到地面就滑,可以在瑜伽垫下面垫一个毯子,或者是把瑜伽垫放到粗糙的毛毯上,可以适当的增加瑜伽对毛毯的摩擦力,从而使得瑜伽不会非常容易滑。瑜伽垫若是非常滑,一定要重视起来,不然很有可能会在运动的时候受到伤害。

一、防止瑜伽垫滑的方法

虽然坚持练瑜伽的好处多多,但瑜伽垫若是非常的滑,就无法专心练习了,这其中的主要原因就是瑜伽垫所受到摩擦力非常的小。所以可以通过增加瑜伽垫对地面的摩擦力来防止瑜伽垫滑。要想防止瑜伽垫滑有很多方法,其中最好的办法就是就是在地面上撒上适量的淀粉,然后把瑜伽垫放到淀粉上面。这样就可以起到增加瑜伽垫对地面的摩擦力,从而让瑜伽垫不滑。

二、如何挑选防滑瑜伽垫

在选购防滑的瑜伽垫的时候,不能够选购表面平滑的瑜伽毯子。因为若是瑜伽的表面非常的平整,很有可能就会导致皮夹垫对地面的摩擦力非常小,从而导致瑜伽垫滑动。所以在选购的时候,尽量要选择一些比较粗糙的瑜伽垫。

在选购瑜伽垫的时候最好选择有凸起的纹路,这些纹路会凸凹不平,使得瑜伽垫的摩擦力会增大。就不会导致人在锻炼的时候很容易摔倒。若是使用没有凹凸不平纹路的瑜伽垫,在锻炼的时候出现意外的几率就会大大增加。

在选购防滑瑜伽垫的时候,还需要注意的一点,就是不能选择硬泡沫制成的瑜伽垫以及eva制成的瑜伽垫。若是选购这两种材质的瑜伽垫,在锻炼的时候很有可能会出现脚底打滑的现象,从而会促使意外的发生。若瑜伽垫是由pvc材料制成的,就可以购买。因为这种无锡材质的瑜伽垫是目前世界上最防滑的瑜伽垫。他的稳定性非常的好,不会轻易地就发生位移,不过就是容易沾染许多灰尘。

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