菊花红枣茶的禁忌

菊花红枣茶是传统的一款保健养生的茶品,他有极高的营养价值,但菊花性寒,味甘,体寒体质者不宜多喝,不然会加重体内的寒气。尤其是对于孕妇来说,孕妇免疫力低下,经常喝菊花茶会刺激脾胃,倒不利于胎儿的健康。菊花茶尤其不能和西瓜、螃蟹等一起吃,不然容易引起严重腹泻。

一、菊花红枣茶的功效

红枣温补,益气养脾,补气补血。而且红枣本身就是一位滋养脾胃的中药。是气血不足,消化不良等人的滋补佳品。菊花也可以消除胃部炎症,清热解火。它们搭配在一起,能减少胃炎、胃胀、呕吐等不良症状。坚持喝菊花红枣茶,还能消除水肿,去除人体内多余的湿气,和白菊花的禁忌一样,都是体寒的人不适合喝。

如果在清晨醒来,发现眼睛浮肿的现象,蘸取适量的菊花红枣茶,抹在眼周就会发现浮肿马上就会下去。由此可见,菊花红枣茶对人体的浮肿和肥胖都有一定缓解作用。红枣中含有丰富的胡萝卜素与维生素A。它们具有保护视网膜的功能,所以它们也可以预防视力下降,保护眼睛,减少一些眼科疾病的发生。

二、菊花红枣茶的作法

菊花红枣茶一般采用新疆大枣与干菊花制成,体质偏温则适当的提高菊花的量,体质偏寒则反之。首先,菊花拿80度左右的水冲泡,洗清菊花上残留的灰尘和油脂等。不过洗茶的时间不宜时间太长,如果太长,其营养成分也会随之流失。

倒出残留的茶液,重新加入开水,添加适量的红枣,静置一分钟,便可以食用。有些喜甜的人可以在其中加入适量的蜂蜜。不过需要注意的是,加入蜂蜜时需等菊花红枣茶变冷后方可,不然高温则会破坏蜂蜜中的营养成分。

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