三豆汤是哪三豆

夏天天气炎热,为了解暑,人们都会喝绿豆汤,这是众所周知。其实除了绿豆汤,大家还可以喝三豆汤,它比绿豆汤效果更好,那你知道三豆汤是哪三豆吗?接下来就由小编为大家解惑。

三豆汤是哪三豆

三豆汤不仅能清热解毒,还有健脾利湿的功效,至于三豆汤是哪三豆?它们分别是绿豆、黑豆、赤小豆,在生活中是很常见的,每日食用1―2次,每次1碗,整个夏天你都会舒服的度过。

三豆汤的功效与作用及做法

做法:要说三豆汤的做法,其实很简单,将绿豆、黑豆、赤小豆清洗干净,然后放入水中煮沸,再转小火熬煮四十分钟左右,最后把它晾凉就可以食用了。

功效1、清热解暑:要说三豆汤的功效与作用,最主要的是海参清热解暑,毕竟三豆中的绿豆可以清热解暑,赤小豆可以清热利湿。

功效2、治疗感冒:此外,喝三豆汤还可以治疗多种小儿病,比如小孩子高热惊风,或者是热极生风感冒,他们喝了三豆汤病情好的快。

功效3、祛湿:此外,平时如果多喝一点儿三豆汤,还可以帮助人体去湿。要知道如果体内的湿气过多,有可能会造成便秘、口臭或水肿,所以喝三豆汤对人是很好的

禁忌:三豆汤的功效与作用虽好,而且一般人都可以喝,但那些脾胃功能比较差的人,吃东西爱腹泻的人就千万不要喝,因为红豆和绿豆都是凉性食物,他们喝了三豆汤就特别容易会导致腹泻。

小结:看完全文,大家对三豆汤应该有了一个简单认识吧!总的来说,三豆汤是一种解暑良方,三豆分别是绿豆、黑豆、赤小豆,在生活中很常见,所以到了夏天,大家不妨自己动手制作三豆汤。有兴趣的朋友,还可以看看赤小豆和红豆的区别、绿豆可以祛痘吗。

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