柿子香蕉酸奶可以一起吃吗

柿子、香蕉都是很常见的水果,酸奶则是家庭日常必备,这三者经常会碰面,而且存在都喜欢吃的情形,所以存在同食的情况。不过我们知道,有些食物不能一起吃的,那柿子香蕉酸奶可以一起吃吗?接下来就由小编为大家解惑。

柿子香蕉酸奶可以一起吃吗

一般来说柿子香蕉酸奶是可以一起吃的,相信生活中许多小孩都这么做过,比如吃了香蕉吃柿子,然后喝酸奶,这只要不多吃,对人身体基本无害,最多拉拉肚子。

不过还有一种情形不可忽视,那就是香蕉酸奶不能和未成熟的柿子一起吃,因为未熟的柿子中含有鞣酸,它会与酸奶中的蛋白质结合形成鞣酸蛋白,从而造成身体不适。

酸奶不能和什么一起吃

吃柿子、香蕉时,大家一般不会吃热食,所以不同同吃的禁忌少,但酸奶一年四季都常喝,所以酸奶不能和什么一起吃,大家需要关注,具体情形如下:

1、酸奶+黄豆(×):一般来说,酸奶不要和黄豆一起吃,因为酸奶含丰富的钙质,而黄豆中含有的一些化学成分会影响到钙质的消化与吸收。

2、酸奶+香肠、腊肉(×):香肠和腊肉都是经过加工的,里面一般会添加亚硝酸,这种物质会和酸奶中的胺形成亚硝胺,而亚硝胺是一种致癌物!

注意事项:酸奶不要空腹喝,空腹喝的话会使一些乳酸菌被杀死,保健作用就会减弱;另外,喝酸奶一定不要加热,因为加热之后,酸奶当中的一些有益菌也会大量死亡,营养价值也会降低的。

喝酸奶会胖吗

适量喝酸奶对身体有好处,不仅可以促进肠道蠕动,还可以减少便秘的发生。但酸奶当中的热量也是挺多的,假如一天当中已经摄入了足够的热量还是坚持喝很多酸奶的话,也是会让体重增加的……

小结:看完全文,大家知道了吧,柿子香蕉酸奶可以一起吃,但柿子未成熟时不要吃,就不要和香蕉酸奶同食,否则会引起身体不适。此外,喝酸奶虽好,但不能多喝,否则喝多了也是会胖的哦~有兴趣的朋友,还可以看看和柿子相克的食物是什么。

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