梨怎样吃才不寒

秋冬季节,是吃梨的好时节,它不仅口感甜脆,还能润肺利尿,润燥通便。不过我们都知道梨性寒,吃了容易拉肚子,所以有人想知道:梨怎样吃才不寒?对此,就由小编为大家解惑。

梨怎样吃才不寒

梨性寒,肠胃不好的人,或怕冷的人,吃多了梨很容易拉肚子。而想要避免这种状况发生,又想吃梨的话,大家需要换一种吃梨方法,比如将梨榨成汁喝。据说喝梨汁不仅不寒,还方便牙齿不要的老人或婴儿食用,更重要的是对人身体好。

梨汁的做法:在市场买新鲜饱满的梨,洗净去皮、去核,之后将梨切成小块放入榨汁机榨成汁即可。

梨汁的功效与作用

润燥消风:现在正是吃梨的季节,其梨汁有润燥消风的功效,在秋冬气候干燥时,很多人会感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,此时每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。   

润肺清燥:此外,经常喝梨汁有润肺清燥、止咳化痰的作用,对于喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

清理肠胃:此外,梨汁富含膳食纤维,有清理肠胃的作用。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。   

其它作用:喝梨汁的好处还有很多,比如吸烟的人喝梨汁可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激;患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人喝了有降低血压、养阴清热的功效等。

小结:看完全文,对于梨怎样吃才不寒,大家知道了吧,只需将新鲜梨榨成汁喝就可以了,而且味道香甜可口,喝了对人还有很多好处,所以心动的朋友不妨买点梨回家试试看。有兴趣的朋友,还可以看看梨怎么保存时间长、吃梨后不能吃啥。

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