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干桂圆泡水放几颗

干桂圆大家肯定不陌生,我们平时吃的新鲜龙眼晒干后就是桂圆,它含有较高的糖分,用来泡水后不仅味道甘甜,还对身体好。但桂圆放多了的话会非常腻,喝了容易反胃。对此,大家都想知道干桂圆泡水放几颗,接下来就由小编为大家解惑。

干桂圆泡水放几颗

根据实验证明,干桂圆泡水,水和干桂圆的比例应保持在100:2,即100毫升水放2颗桂圆干。如果一杯水500毫升的话,那么应该放10颗桂圆,这样泡着喝不仅味道正好,喝了还能活血通络、安神补脑。

Ps:如果泡干桂圆没有经验,一下把桂圆放多了,喝着很腻,不要急,大家只需倒掉头泡水,然后再倒水泡,这样第一泡水已经泡走了一部分干桂圆中的糖分以及药效,再喝的话,不仅味道中和了,而且药效也不会那么温补。

干桂圆泡水喝的功效

龙眼吃起来很甜,它晒干成桂圆糖分并没有减少,它泡水喝不仅味道甜蜜可口,还具有益脾补气,活血通络、安神补脑的功效,对治疗气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有不错的疗效。

干桂圆泡水喝的禁忌

1、肝火旺盛者:桂圆性温,可以温脾和胃,所以肝火旺盛者不要多喝,也就是那些本身就体热过多的人不要多喝,否则容易上火。

2、阳虚及痰多湿重者:桂圆肉味甜性温,可以驱除体内寒凉,温润脾胃,所以肝火较旺,胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用,否则会加重病情。

3、经期血多者:此外,桂圆肉茶能够帮助行经,及时补血,驱除体内寒凉,所以经期出血较多的女性应少食桂圆,否则容易造成失血过多!经血正常或量少的女性可以适当饮用一些干桂圆水。

小结:看完全文,干桂圆泡水放几颗,大家知道答案了吧,只需按照每100毫升水放2颗桂圆干即可,这样泡的桂圆水不仅好喝,喝了还对身体好,但肝火旺盛者、阳虚及痰多湿重者、经期血多者不要喝。有兴趣的朋友,还可以看看龙眼和桂圆的区别。

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