当前位置:
  1. 爱科普网
  2. 科普探索
  3. 科普专题
  4. 常识
  5. 豆角
  6. 几斤豆角晒一斤干的

几斤豆角晒一斤干的

豆角,也就是我们常说的豇豆,它是一种蔬菜,炒出来就是一盘美味。而在豆角的吃法上,除了炒,还有腌豆角,这就需要我们先把它晒干,那么几斤豆角晒一斤干的呢?接下来就由小编为大家解惑。

几斤豆角晒一斤干的

根据实验证明,想要晒一斤干的豆角,一般需要大约十斤的新鲜豆角,如果是老豆角的话,只需9斤多久能晒一斤干的。当然了,这是理想状态(阳光好,有威风,不发霉),一旦条件不好,多少湿豆角晒一斤干豆角,具体数值是很难计算的。

干豆角怎么晒

想要尽可能的晒得更多的干豆角,晒法也是有讲究的,具体方法如下:

首先,将新鲜的豆角和老豆角分开,选出10斤的新鲜豆角来;

其次,挑一个晴朗的天气,将豆角均匀摊开在外面晾晒(如果堆在一起晒,不容易将豆角晒干);

再次,豆角在白天晾晒,到了晚上放会室内晾晒,第二天早上再拿出去,直到豆角完全枯干脱水,这样就可以很快得到一斤干豆角了;

最后,如果想要豆角晒的快一点,可以将豆角放入水中煮一煮,这时豆角会变更绿些而且软下来,更容易被晒干。

干豆角的营养功效与作用

知道干豆角的晒法后,大家应该想知道干豆角的营养功效与作用吧!而经过小编整合资料,得到知吃干豆角有以下好处:

1、促进胃消化:干豆角中维生素B含量很高,经常吃的话对肠胃有很好的调理作用,能够促进胃肠蠕动,帮助消耗;有胀气现象的朋友,不妨吃点干豆角,有不错的减轻病情。

2、增强免疫力:此外,干豆角中维生素C含量也很高,经常吃的话,有益于各种抗体的顺利生成,可以增加人的免疫力和抵抗力;所以秋冬季节,大家不妨多吃点干豆角。

3、糖尿病美食:最后,干豆角还是一款适合糖尿病患者食用的美食。因为干豆角中含有丰富的磷脂,磷脂可以有效促进胰岛素的分泌,对于糖尿病的控制非常有帮助。

看完全文,大家对干豆角应该有了一个简单认识吧!总而言之,一般10斤新鲜豆角可以晒出一斤干豆角,经常吃它的话不仅消耗好,而且能增强免疫力,特别适合糖尿病患者吃。对该类常识感兴趣的朋友,还可以看看北极虾的籽能吃吗、100g包子多大。

标题:几斤豆角晒一斤干的

如若转载,请注明出处:http://www.ikepu.com/tansuo/267649.html