女人吃当归的禁忌

当归是个好东西,它不仅能润肠通便,还能调经止痛,所以女人们经常会用到它。不过是药三分毒,当归虽好,它也是有禁忌的,接下来就由小编为大家介绍女人吃当归的禁忌。

一、女人吃当归的禁忌

女人吃当归,这在很多人看来是一件对身体有益的事,不过在吃之前,大家有必要先知道女人吃当归的禁忌,具体如下:

1、例假期间不能吃:如果女人正处于例假期,而且血量大,那千万不要吃当归,否则身体会不适;如果量小,那可以服用当归,可以起到调理身体的作用;

2、用量不能过大:女人吃当归对调理身体很好,但当归的量不能大,否则会出现发热、头痛、口干、恶心等反应;

3、其它情形:如果是月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄的女性,那也不要服用当归,不然也会对身体造成伤害。

二、当归的功效与作用吃法

1、当归的功效与作用

补血调经:现代女性,因为作息不规律,很多都有痛经的困扰,这时候要做的就是尽量调节,调经止痛,此时就可以试试用当归泡水喝,可以起到补血调经的作用。

活血止痛:此外,当归有补血活血的功效,如果女性贫血,那经常用当归是非常不错,这能够改善血液循环,对身体有很大的好处。

润肠通便:经常熬夜,乱吃辛辣食品,或者年纪大了,便秘就会成为女性们的困扰,此时就可以用当归,因为它具有润肠通便的功效。

2、当归的吃法

煲汤:将当归以辅助食材添加到粥,或汤中,煮好后的汤水不仅营养,而且很美味;

泡茶:将当归和黄芪、党参、枸杞、菊花、红枣片等搭配起来泡茶,可以气血双补、养肝明目,非常适合工作学习人群;

做菜:主要用于炖、煮家畜或野兽类菜肴,不过当归气味很浓,所以用量要少,否则影响味道。

小结:看完全文,对女人吃当归的禁忌,大家应该明白了吧,当归虽对女性很好,但也要看情况,特别是例假期间的女人千万不要用,而且量也不能大。还有,如果要药用,最好先咨询医生,看看怎么搭配才能适合自己的体质,否则出问题就不好了~关爱女性身体的朋友,还可以看看孕妇前三个月有哪些禁忌。

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