人老了为什么会驼背?

导语:很多人上了年纪身体会有所变化,驼背之类都是比较常见的。那么人老了为什么会驼背呢,具体的原因是什么。

1、骨质疏松

脊柱支撑着人的身体,脊柱主要是很多椎体罗列在一起构成的。在椎体的表面是比较坚硬的,上面的纹理和蜂窝很像,其实所谓的蜂窝就是骨小梁。假如说人的年龄逐渐增长了,可能导致骨质疏松,这个时候骨骼吸收比骨骼形成更快一些,骨骼变少了骨小梁就会逐渐变薄,甚至于消失。

假如说骨小梁消失了,骨头也会变得更加脆弱一些,所以很多老年人都容易出现骨折的情况,随便做点什么大动作骨头就折了。而骨小梁的消失还会让人身体逐渐向前弯曲,逐渐变矮变得驼背。

2、激素下降

除了骨骼的原因之外,肌肉韧带等等都不如从前了,身体内部变得更加松弛。主要和激素关系密切,激素减少的话,身体肌肉强度下降了,驼背的情况也就更加严重了。一般不管男性还是女性年纪大了都会变矮一些。

老年人驼背会影响身体吗

有人认为驼背没什么大问题,也不会影响到身体健康,但是实际并不是这样的。长期驼背会影响到人的心肺功能,最终身体会变得糟糕,心脏也会出现一系列的问题。

所以对于老年人来说,想要让自己身板挺直,还是要做一些功课的。比如说最好不要在有弹性的沙发上坐着,这样容易导致驼背。除此之外,一些需要久坐的事情尽量不要坐,多出去走动,多锻炼身体,让自己的身体变得更加强健一些。

在生活中也要多吃含有钙质的食物,豆浆牛奶之类的都可以摄入一些,毕竟身体是自己的身体好了才能做其他的事情。

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