车厘子和樱桃的营养区别

车厘子和樱桃是两种常见的水果,不过因为车厘子是进口,樱桃是国产,所以它们虽然长的相似,但营养价值是不一样的。接下来,通过车厘子和樱桃的营养区别,我们一起去看看吃哪种水果好。

一、车厘子和樱桃的营养区别

其实车厘子和樱桃的营养价值差不多,因为它们同属不同种,都是皮薄肉软很好吃。硬要说区别的话,那就是车厘子的含铁量要比樱桃高很多,所以车厘子位于各种水果之首。因为营养价值有所不同,所以适用人群也有所差异。

【车厘子】一般人皆可食用,因为车厘子含铁量高,再加上营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿的作用。所以食欲不振、消化不良、风湿身痛的人很适合吃车厘子,而且经常吃车厘子据说能养颜驻容、去皱消斑。

【樱桃】一般人皆可食用,尤其是对于消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者来说,吃樱桃是很好的。不过需要注意的是,樱桃性温热,所以溃疡症状者、上火者、慎食。

二、车厘子和樱桃的区别

因为车厘子和樱桃长的很像,所以光知道车厘子和樱桃的营养区别可不行,大家还应学会分辨。以下是几个车厘子和樱桃的区别,我们接着往下看。

1、产地不同:车厘子产于北美、加拿大和美国等地区,国内看到的车厘子多是进口水果;樱桃主要生产于国内,是土生土长的国产水果。

2、外形口感:车厘子个头较大、果肉较硬,颜色暗红;樱桃个头较小、果皮薄、果肉嫩,颜色浅红。

小结:看完上面的内容,大家对车厘子和樱桃应该更加了解了吧!其实这两种水果都很好,味道也不错,所以喜欢吃的朋友完全可以两种都吃。还有就是车厘子一般在每年6月卖的多,樱桃在5-8月,大家最好看情况买哦~

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