山竹不适宜什么人吃?

解答:不适宜吃山竹的人群包括:1.孕妇或寒性痛经者:因为山竹性寒,会影响胎儿;2.糖尿病患者:山竹虽然口感甘甜,但是含糖量很高,易导致血糖升高;3.虚寒体质人群:这类人最好是不要食用山竹,这类寒性食物,容易引发腹泻。

山竹不适宜什么人吃?

1.孕妇或寒性痛经者:山竹虽然对于普通女性具备一定的活血功效,但是对于孕妇来说,可能会影响到胎儿,再加上山竹又是凉性,所以特别是那些体质虚弱的,容易加剧她们的寒性痛经。

2.糖尿病患者:山竹的口味甘甜,都是因为其中含有大量的糖分,食用后会导致血糖升高,特别是不适合糖尿病患者。所以建议饮用菊花茶降糖,也可在饭前食用,最多不要超过2个。

3.虚寒体质人群:山竹属于寒性食物,因此对于脾胃虚寒的人,会让体内的寒气加重,有时还会刺激到肠胃,出现腹泻症状。

吃山竹的禁忌

1.不要过量:山竹属于酸性食物,吃多了容易造成肠胃的负担,引发便秘或腹胀,每天最多吃3个。

2.冷藏保存:山竹最好是不要直接装置在室内,最好是冷藏保存,因为低温能够保护山竹中的果胶酶活性,起到保鲜作用。

3.不和寒性食物同食:比如荷叶茶,西瓜,苦瓜等,会引发双重虚寒,严重的甚至会出现痛风。

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