怎么才能延长寿命?

导语:几个世纪以来,人类一直试图通过吃响尾蛇、毛毛虫真菌和蜂花粉等食物来延长寿命,其中较为有效的人类延长寿命的10大方法分别是多做好事,新的器官,服用药物,吃苦耐劳,富起来,基因治疗,皈依宗教,住在山上,学习语言,极度饥饿,之前小编为大家讲解过笑可以延长寿命吗,感兴趣的不妨跟着探秘志一起往下看!

一、多做好事

帮助别人是你可以帮助自己增加寿命的最好方法之一,对国家和社区服务公司进行的30多项纵向研究的回顾发现,志愿服务大大延长了你的预期寿命,特别是你纯粹出于利他主义的原因而这样做的话。

二、新的器官

当你死的时候,你身体的器官都会衰竭,如果你能预先培育出新的器官,当你现在的器官离开你的时候还有一手准备?最近的突破是使用3D打印机,利用计算机图像创建细胞结构,这些结构是一个精确的副本,非常适合病人的身体。

三、服用药物

确实存在着一些药物,它们可以提高动物的寿命,而且很可能也会在人类身上延长寿命。其中一个是雷帕霉素,一项研究表明,通过使用这种药物,小鼠的寿命增加了14%。一定有问题?是的,雷帕霉素是给器官移植患者开的,通过抑制他们的免疫系统来帮助预防排斥反应。

四、吃苦耐劳

从1921年开始,对1,500名儿童进行了80年的信息分析,发现了一些令人惊讶的信息。那些快乐、幸运、无忧无虑、有幽默感的孩子的寿命比那些更认真、更执着、更谨慎的孩子活得更短,这就混淆了早先关于幸福和健康是并驾齐驱的发现。是的,确实如此,但人们可能因为健康而快乐,而不是与之相反。

五、富起来

你有没有想过摆脱你所有的个人财产,过着简单的生活,不受消费主义的束缚?如果你想活很长时间,再想一想。财富和长寿、健康的生活在世界各地是正相关的。可以预见,较贫穷国家的预期寿命较低,因为它们的政府用于医疗保健的资金较少,但即使在富裕国家,富人的寿命也比穷人长。

六、基因治疗

好吧,目前还没有,但是在2012年,西班牙国家癌症研究中心的科学家通过基因治疗成功地将小鼠的自然寿命延长了24%。好消息是这种治疗是在成年小鼠身上进行的,在此之前,科学家们曾设法改变小鼠胚胎基因以延长寿命,但以这种方式对待人类不太可能被认为是合乎道德的。

七、皈依宗教

许多研究表明,宗教信仰与健康之间存在着正相关关系。在对42项独立研究分析后发现,在非宗教群体中,随访参与者的死亡率更高。这是由于宗教团体内提供的更好的社会支持还是神的干预所致,目前尚不清楚。

八、住在山上

住在山上的人寿命更长,就这么简单。毫无疑问,新鲜的山间空气对你有好处,这可能是因为如果你住在山坡上,你的步行至少有一半是上坡路的。当你走出门外时,这会给你的心脏带来很好的锻炼。

九、学习语言

一个运转良好的大脑是长寿和幸福生活的关键,许多研究表明,会说两种或两种以上语言的能力大大减缓了老年痴呆症和阿尔茨海默氏症的发病,这是两种致命的老年疾病。

十、极度饥饿

早在1934年,科学家就观察到,喂食接近极度饥饿的实验鼠寿命比预期长得多。只要给动物提供基本的营养,让它们挨饿,却也能活下去。现在人类正在开始尝试,开始这种饮食的人确实表现出许多抗衰老的表现,比如降低胰岛素抵抗和降低血压。

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