睡眠对女性性功能的影响

研究发现,睡眠质量对女性的性生活有直接影响。睡眠质量好的女性有更好的性欲,与伴侣有更多的性行为。

说到性的质量,性欲无疑起着重要的作用。如果没有性欲,不想要性,质量怎么会高呢?

说到性欲,人们必须首先想到女性,因为在许多人眼里,女性的性欲低于男性。

但事实真的是这样吗?大错特错。你之所以有这种感觉,是因为女性的性唤起不同于男性,并且受到许多因素的影响。看看这篇文章,也许你会明白:为什么许多男人认为他们的妻子性冷淡?

那么,什么因素会影响女性的性欲呢?对关系的不满、沮丧的情绪和生活的压力都会成为女性性欲的杀手。此外,最近的一项研究还表明,睡眠对女性的性欲和性质量有着不小的影响。

睡眠与性的关系

在这个充满压力的社会,许多人都有睡眠质量问题。睡眠质量差已经成为一个重要的健康杀手。正是考虑到这个因素,美国的一组科学家想研究睡眠质量差是否也会影响性生活质量。

研究人员招募了170名年轻健康的女性。他们需要每天填写表格来记录他们的性欲、觉醒、性高潮、性生活和手淫。同时,他们还需要报告他们的睡眠情况,他们睡了多长时间,他们过去睡了多长时间,等等。

睡眠越好,性生活越好

研究发现,睡眠质量对女性的性生活有直接影响。睡眠质量好的女性有更好的性欲,与伴侣有更多的性行为。每多睡一小时,女性与伴侣发生性关系的可能性就会增加15%。

不仅如此,研究还发现睡眠质量好的女性在性唤起方面问题较少。

如果你发现当你想要爱时,你不能唤起你的感觉,你可以试着改善你的睡眠质量。

研究人员说保证睡眠时间很重要,但不是越多越好。我们应该根据每个人的情况来判断最合适的睡眠时间。毕竟,已经有人睡得更多,睡得更少了!

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