女人吃阿胶的最佳时间

女性服用阿胶需要一定的适应症,所以服用的最佳时间并不重要。一般来说,血虚最有可能发生在女性月经初潮和更年期,此时可适当服用阿胶。

阿胶的主要功能是滋阴养血,能明显增加血液中红细胞和血红蛋白的含量,对各种原因引起的缺铁性贫血有较好的疗效。同时,服用阿胶还可以达到美容、改善睡眠、抗衰老的效果。根据女性的生理特点,头晕、失眠、多梦、唇色苍白等血虚症状很容易在月经初潮和更年期出现。此时服用阿胶可以起到补血的作用,效果很好。

阿胶性温,特别是新熬的阿胶,性燥性热。服用后会出现口干、口渴、便秘、鼻咽干燥等症状。因此,可以在服用前放置一段时间。此外,它不适合身体重和阳刚的人。

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