如何知道自身身体是不是有湿气?

夏日炎炎,气温炎热,气侯湿冷,稍不留意,就会给身体产生过多的湿气。而身体湿气如不立即去除,身体则会出現一系列难受的病症,如容易疲劳、困乏懒动,食欲不佳,嘴中粘腻,乃至是排便粘腻大便不成型等。那麼如何知道自身身体是不是有湿气?

五大信号提醒身体有湿气

1.舌苔厚腻假如察觉自己舌苔很厚腻,或是舌体胖大,舌边有齿印,那么就基础能够明确身体有湿,这就是中医学的舌诊。

2.身体厚重懒动 身体非常疲倦,不想主题活动,醒来后依然不缓解疲劳,全身不清新,有头昏脑涨之感,易困乏,记忆力下降。这也表明你的身体有湿气,由于中医学觉得“湿性重浊粘腻”,身体湿气大的人,就会觉得到疲倦困乏懒动。

3.食欲不佳 湿浊困惑肝脏,危害脾主运化的作用,会主要表现出胸闷气短肚胀、胃口较差等,嘴中粘腻等主要表现。“湿聚大痰”,时间一长会主要表现咽部有痰、咽喉部不清新等主要表现。

4.脸部非常容易冒油 湿气大的人普遍面垢,有不清理的觉得,面色发黄、偏暗、油腻感,有的伴随头发出油,或是耳朵一直很湿,用小拇指碰触,觉得有机油。

5.排便粘腻大便不成型 正常的大便是硬软适度的条型,假如排便像熟得过多的香蕉苹果一样外观设计酥烂、粘腻,大便不成型,总会有排不干净的觉得,粘在坐便器上不容易被冲跑,这也表明你的身体有湿,消化作用出现异常。

标题:如何知道自身身体是不是有湿气?

如若转载,请注明出处:http://www.ikepu.com/xiaozhishi/224552.html