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安全感是什么安全感的定义

我们在人际交往中,总是会听到安全感安全感,说和你在一起我没有安全感但是他可以给我安全感。那安全感到底是一个什么样的感觉,它的定义到底是什么,它可以从哪些事情是哪个才能体现出来呢。今天我就来给大家分享一下我对于安全感的理解。

操作方法

第01步、

心理学上认为,安全感是可能出现的对身体或者心理的危险或者风险的预感,主要表现为确定感和可控干。通俗来讲,所谓的安全感就是一种安慰和依靠。很多时候遇人不淑就常常会觉得这份感情走不到最后,这段关系一定是不稳定的容易破裂的。并且对于破裂的可能我无力挽回。

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第02步、

我们可以从两个方面来理解安全感。第一个方面就是精神方面,在一段关系中,如果我们不能够从对方身上获得安全感的时候,我们常常会转向追求物质方面的安全感,借此来弥补精神上的安全感的缺失。第二个方面就是物质方面,如果我们在追求物质方面的满足但是却达不到要求的时候,我们就会转向追求更容易获得的情感方面的满足感。

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第03步、

判断一个人是否缺乏安全感的方法很简单,一般都是很显而易见的体现在生活的方方面面。比如说:焦虑;开灯睡觉;睡觉要抱着东西;不相信感情;念旧;喜甜食;喜欢拥抱;一方面要对方证明自己的真心,另一方面又止不住的怀疑他不诚恳;喜欢听歌;喜欢逃避现实;不可避免的思考与死亡有关的话题;喜欢角落和窗户。

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第04步、

怎么给一个人安全感。安全感其实来的很简单,最核心的内容就是要让对方信任你。最简单的就是养成一个说到做到的好习惯,做不到就先不要许下承诺;经常问候关心对方;与对方讨厌的人保持一定的距离;尽量满足对方提的要求,做不到的也要先尽力尝试之后再告诉TA:对不起我尽力了。

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