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妊娠高血压该怎么护理?

妊娠高血压是指20周后首次出现高血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,于产后12周内恢复正常,尿蛋白监测阴性。

操作方法

第01步、

1.监测血压、体重等:孕期注意监测体重,血压的变化,如有妊娠期高血压,还要定期去医院检测尿蛋白情况,孕妈注意观察自己全身的浮肿情况,做到早发现、早诊断、早干预。

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第02步、

2.饮食注意:控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖等宜升高血脂的糖类;限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,每日盐的摄入量应降低到6g以下,可降低血压,减轻水肿;

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第03步、

3.保持充足休息:孕妈应避免劳累,保持每天的充足休息,白天可适度运动,如散步,简单家务活等,夜间睡眠应保持左侧卧,有利于避免子宫动脉和下腔静脉的压迫,改善全身循环,控制血压。可用医学小熊产科促愈枕支撑,不易变形,稳定保持支撑,而老式孕妇枕是棉花内芯,容易变形,导致孕妇仰卧位综合征,诱发危险。

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第04步、

4.心情愉悦:若孕妈一直是紧张的情绪状态,血压也会随之升高,当血压波动较大时,可能会引起妊娠子痫等严重并发症。建议孕妈保持好心情,可以多出门走走,培养自己的兴趣爱好,和身边的人多聊天,也有利于胎儿的发育。

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第05步、

5.遵医嘱用药,及时就医:严重的妊娠期高血压需要药物的干预,根据病情可以选用不同的降压药物,如拉贝洛尔、甲基多巴、硝苯地平等;而卡托普利、氯沙坦等药在妊娠期为禁忌用药。

扩展阅读:高血压  

标题:妊娠高血压该怎么护理?

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