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特别害怕虫子怎么办,比如毛毛虫蟑螂!首发

女生比较害怕毛毛虫蟑螂等虫子,下面小编就来教大家怎么克服心中对虫子的恐惧。请看下文。

特别害怕虫子怎么办,比如毛毛虫蟑螂!首发

操作方法

第01步、

看到这些虫子的时候脑海中不要想象这些虫子有多恐怖,没有想象恐惧感就会弱很多,其实有时候害怕就是因为自己想太多了。

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第02步、

接着就是激励自己,告诉自己虫子没有什么可怕的,它们这么弱小,个头没你大,一脚就能踩死它们,不停的激励自己能提高勇气。

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第03步、

刺激完后心里的恐惧感应该减弱不少,接下来放松自己,深吸一口气,直视这些虫子,你会发现它们确实挺弱小的。

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第04步、

最后就是付诸行动,用拖鞋、棍子等武器,将虫子打死,当你杀死一只虫子后,心里的恐惧感就会消失殆尽,下次再看到虫子也不害怕了。

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扩展阅读:毛毛虫  

标题:特别害怕虫子怎么办,比如毛毛虫蟑螂!首发

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