当前位置:
  1. 爱科普网
  2. 科普指南
  3. 科普专题
  4. 足部疼痛的原因及如何应对

足部疼痛的原因及如何应对

脚虽然经常用来走路,但是脚也会累,伤害到脚部健康的话,就会出现酸疼的问题,我们怎么缓解脚部疼痛呢?

操作方法

第01步、

如果脚后跟疼痛,但是没有剧烈运动或者意外造成骨折或瘀伤的话,有可能是骨刺、足底筋膜炎等疾病引起的,所以大家要注意休息,可用止疼药来缓解疼痛。

足部疼痛的原因及如何应对

第02步、

如果是脚趾内疼痛、不适的话,可能是鞋子穿着不合适,或者脚部运动导致的,这种情况只要让脚部休息休息就好了,或者用冰敷、止痛药都可以,如果都不是这些原因造成的,那有可能是神经瘤,需要进行手术。

足部疼痛的原因及如何应对

第03步、

如果脚心的上部、足弓的部位产生疼痛,可能是脚底筋膜炎导致的。有扁平足的小伙伴,长时间的走路、站立是会让脚不舒服的,适当给脚做一些伸展运动,或者用止痛药,注射类固醇等,都会有些帮助的,扁平足最好是进行手术来彻底根治。

足部疼痛的原因及如何应对

第04步、

痛风这种关节炎会造成脚趾关节疼痛,我们需要保持休息和冷敷,注意饮食等。使用非甾体类抗炎药或泼尼松可能是更好的治疗方法,但是需要咨询医生的意见。拇趾疼痛有可能是拇趾囊肿,这种疾病导致脚侧的骨凸起,紧邻大脚趾的基部。一般年龄越大,有这种病的概率会高一点,再加上鞋子不合适,疼痛都会加剧,建议大家环双鞋子,戴矫形器,或者手术治疗。脚趾疼痛的一些其他原因包扩拇指囊肿、脚趾甲内陷。

足部疼痛的原因及如何应对

第05步、

脚的第五跖骨上的疼痛通常是因为脚部骨折,骨折后会出现外缘疼痛,肿胀和瘀伤,建议大家使用止痛药,休息,冰敷,抬高受影响的足部,尽量不要踩踏,如果需要,可以使用拐杖,如果骨折,请到医院用x光检查一下。

足部疼痛的原因及如何应对

第06步、

神经病变(神经损伤),会引起疼痛,脚部灼烧感、刺痛感、触电感等,建议大家用外用乳膏,抗抑郁药和止痛药等物理方法来解决。脚部疼痛的另一个常见原因是肌腱的炎症和刺激,也就是我们说的肌腱炎。建议采用休息足部,使用止痛药,使用类固醇注射等方法治疗,少部分要进行手术。

足部疼痛的原因及如何应对

扩展阅读:

标题:足部疼痛的原因及如何应对

如若转载,请注明出处:http://www.ikepu.com/zhinan/271786.html