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【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

母乳对宝宝来说,是最好的天然食物。母乳喂养,妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。产科专家指出,正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势,而如果喂养姿势不正确时,对宝宝来说“吃饭都难受”,还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说,不正确的喂养姿势,妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。接下来就介绍喂母乳的正确姿势。

喂奶的正确顺序

第01步、

哺乳前,妈妈要用温水清洁双手,如果有使用化学清洁剂一定要冲洗干净。然后用温热的毛巾擦拭乳头及乳晕,力度要适中。哺乳时,妈妈的手和乳房一定要保持温热,这样宝宝吃奶时才会感觉很舒适。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第02步、

以温热的双手温柔地按摩乳房,促进乳汁分泌。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第03步、

抱起宝宝,选择妈妈和宝宝都适合的哺乳姿势。如果妈妈因为刚刚生产或其他原因体质较虛弱,可以由家人帮忙抱宝宝过来哺乳。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第04步、

四指并拢,大拇指张开,自乳房下方向上托起乳房。如果妈妈的奶水较多,可以将手指呈剪刀式托起乳房,控制母乳排出的量,避免奶水过多呛到宝宝。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第05步、

以乳头轻碰宝宝嘴唇,宝宝就会引起觅食反射,自己会张开嘴唇寻找乳头。这时,轻轻将乳头和绝大部分乳晕放入宝宝口中。尽量让宝宝多含乳晕,不要让宝宝只吸吮乳头,这样可以避免乳头受伤。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第06步、

待宝宝含住乳头和乳晕后,妈妈可以轻轻的挪动身体,让乳房向后退五毫米。这样做的目的是将乳腺管拉直,便于宝宝吸吮和乳汁的排出。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第07步、

以温柔的目光和宝宝进行交流,让宝宝感受到浓浓的母爱。哺乳的时间是妈妈和宝宝进行亲子交流的最佳时刻,千万不要浪费这段宝贵的时光。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第08步、

让宝宝吸空一侧乳房后,再换另一侧。下一次哺乳时,则从后喂的乳房开始喂奶。换另一侧的乳房时,妈妈要把手指轻轻放入宝宝口中,打断宝宝吃奶,然后抽出乳头。重复第五步引起宝宝觅食反射,再将另一侧乳头和乳晕放入宝宝口中。切记不可强行抽出乳头,以免乳头受伤。一定要注意两边乳房要轮流哺乳,这样才可以保持奶水充足,并且避免两边乳房出现大小不一样等问题。有的妈妈因为乳头缺陷或哺乳姿势的习惯,喜欢只喂一侧,这样对长期哺乳没有好处。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第09步、

宝宝吃饱后,会自觉松口吐出乳头,这是宝宝吃饱后的自然反应,这时乳头就会自然从宝宝口中脱出。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第10步、

喂奶后,妈妈要将宝宝竖着抱起,将宝宝的头轻轻放在自己肩头。五指并拢,手掌呈拱形,自宝宝腰部向上拍背,一直拍到脖根的位置。如果宝宝吃奶时睡着了,由于人体气管位置,则要注意让宝宝右侧卧,避免宝宝吐奶呛入气管。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第11步、

哺乳后,将剩馀的乳汁挤出一些抹在乳头,然后让乳头自然风干,这是对乳头最好的保护,可以防止乳头龟裂并滋润乳头的皮肤。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第12步、

如果宝宝吃饱后,乳房內还有剩馀的乳汁,则要用吸奶器或用手将乳汁挤出,让乳房排空。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

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喂奶的正确姿势

第01步、

摇篮式在有扶手的椅子上坐直,将孩子抱在怀里,用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第02步、

交叉式相比于摇篮式的姿势,把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第03步、

橄榄球式(环抱式)这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

第04步、

侧躺式这种姿势适合夜间哺乳,身体侧卧,用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

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